สวัสดี เราชื่อ"ปอนด์"

ก่อนอื่นขอแนะนำตัวก่อนน๊า ใครที่พึ่งรู้จักกัน จะได้รู้จักกันมากขึ้น

ปัจจุบันอายุ 39 ปี สูง 171 ซม. น้ำหนัก 65 กิโลครับ

ย้อนไปในตอนเป็นนักศึกษาเรียนจบใหม่ก็จะผอมและมีพุงครับ เชื่อว่าใครหลายๆคนก็คงจะเป็น #ผอมลงพุง

👉🏻เพราะเป็นคนที่ชอบดื่มและสังสรรค์มากๆ เรื่องออกกำลังกายไม่ต้องพูดถึงครับ

รู้จักแค่วิ่งอย่างเดียว อาหารก็กินเอาอิ่ม อร่อย สะดวก รวดเร็ว เอาอะไรที่ง่ายๆไปทำอย่างอื่นต่อได้ จนวันนึงมีปัญหาสุขภาพหลายอย่างเลยครับ ท้องผูก มีพุงยื่น

เอวไป 33 นิ้วแล้ว กางเกงฟิตไปหมด และเริ่มป่วยบ่อย

👉🏻จนเริ่มหันมาดูแลสุขภาพตัวเอง ควบคู่กับการออกกำลังกายครับ ก็ออกผิดๆถูกๆในตอนแรกครับ และได้มาใส่ใจเรื่องอาหาร โปรตีน ควบคุมแป้ง น้ำตาล และไขมัน จนสุขภาพและน้ำหนักตัวเหมาะกับหุ่นของปอนด์เอง จากไขมัน 23% เหลือ 15%

👉🏻ปัจจุบันปอนด์เป็น Health Coach มา 16 ปีแล้วและเรียนจบหลักสูตรเทรนเนอร์

ของ Fit Thailand ที่สามารถแนะนำเรื่องโภชนาการและการออกกำลังกายง่ายๆจากที่บ้านหรือที่ไหนก็ได้ใน 94 ประเทศทั่วโลก

👉🏻ชอบชีวิตการเป็นโค้ชมากๆเพราะเราได้มีโอกาสช่วยให้คนที่อยากเปลี่ยนหุ่นที่กำลังจะพังให้กลับมาปังยิ่งกว่าเดิมด้วยโภชนาการ80%+ออกกำลังกาย20%

จากอดีตนักศึกษา

ชอบเที่ยวชอบดื่ม

ไม่เคยสนใจเรื่องสุขภาพ...

#ผอมลงพุง

ตอนอายุน้อยๆ กินอะไรก็เผาผลาญดี

ใช้ชีวิตได้เต็มที่ เที่ยวเก่ง ดื่มเก่ง

แต่พออายุเริ่มเยอะขึ้น

ถึงได้รู้ว่าสุขภาพเราเปลี่ยนไป ร่างกายไม่เหมือนเดิม ยิ่งพอเริ่มเข้าสู่วัยทำงาน

แทบไม่มีเวลาดูแลตัวเอง

ลดพุงกับโค้ชปอนด์ คลิกที่นี่

โปรแกรมของปอนด์เหมาะกับใครบ้าง ?

1.คนที่มีน้ำหนัก ไม่ได้มาตราฐาน(มากเกินไปหรือน้อยเกินไป)

2.คนที่ต้องการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง แต่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย

3. คนที่ต้องการแรงบันดาลใจเพื่อการออกกำลังกาย

อย่างสม่ำเสมอ

4. นักกีฬาที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อเพื่อความฟิต

5. บุคคลทั่วไปที่ต้องการมีชีวิตที่ดีขึ้น จากการเปลี่ยน

บุคลิกภาพ และสร้างรายได้เพิ่มขึ้น

ลดพุงกับโค้ชปอนด์ คลิกที่นี่

สิ่งที่คุณจะได้รับ

ฟรี! ตารางอาหารในการฟิตหุ่น 7 วันทั้งคลีนและไม่คลีน

ฟรี! ท่าออกกำลังกาย 7 วัน

ฟรี! Content ความรู้ 7 วัน

ส่งการบ้านครบ 7 วัน รับฟรี ของรางวัลพรีเมี่ยม (จากโค้ช)

(ไปต่อ Full Program ลดเพิ่มทันที)

**ค่าสมัครเพียง 299.-

โปรแกรมฟิตหุ่น 7 วัน